Masaże klasyczne

Masaż klasyczny, często nazywany również masażem leczniczym, to jedna z najstarszych i najbardziej uniwersalnych form terapii fizykalnej. Korzysta on z różnorodnych technik ręcznych, które mają na celu wpłynąć na mięśnie, tkankę łączną, skórę, a także układ krążenia i limfatyczny.

Korzyści z masażu klasycznego/leczniczego:

★ Relaksacja: Masaż klasyczny skutecznie redukuje napięcie mięśniowe, przynosząc uczucie głębokiego relaksu i odprężenia.

★ Poprawa krążenia: Przez stymulację tkanki, masaż przyspiesza przepływ krwi i limfy, co przyczynia się do lepszego dotlenienia i odżywienia tkanek oraz usuwania produktów przemiany materii.

★ Ulga w bólu: Masaż leczniczy może pomóc w łagodzeniu bólu spowodowanego różnymi schorzeniami mięśniowymi, urazami czy przeciążeniem.

★ Zwiększenie elastyczności: Regularne masaże mogą poprawić elastyczność mięśni i stawów, co jest szczególnie ważne dla sportowców czy osób prowadzących aktywny tryb życia.

★ Wsparcie w leczeniu: Masaż klasyczny jest często wykorzystywany jako uzupełnienie w leczeniu wielu schorzeń, takich jak: choroby reumatyczne, schorzenia układu krążenia, choroby neurologiczne oraz po urazach ortopedycznych.

★ Wzmacnianie układu odpornościowego: Poprzez poprawę krążenia i stymulację układu limfatycznego masaż może przyczynić się do wzmocnienia odporności organizmu.

Masaże orientalne

Masaże orientalne łączą w sobie przede wszystkim aromaterapię i masaż klasyczny. Znacznie bardziej działają na zmysły niż masaż klasyczny, a to dzięki wykorzystywaniu gorących olejków, świecy, stempli ziołowych, zapachów. Głównym celem masażu orientalnego jest relaks, rozluźnienie napięcie mięśniowego i pobudzenie krążenia. Jednak są one również stosowane jako lecznicze i modelujące sylwetkę.

Korzyści z masażu orientalnego:

★ Relaks i redukcja stresu: Masaże orientalne są znane z głębokiego relaksu, który oferują, pomagając zmniejszyć poziom stresu i napięć.

★ Poprawa cyrkulacji: Wiele technik masażu azjatyckiego ma na celu poprawę krążenia krwi i limfy.

★ Leczenie dolegliwości: Masaże te mogą przynieść ulgę w wielu schorzeniach, takich jak bóle głowy, problemy z trawieniem czy bóle mięśniowe.

★ Poprawa równowagi energetycznej: Przez przywracanie przepływu energii w ciele, masaże orientalne pomagają w przywróceniu wewnętrznego spokoju i harmonii.

Masaże odchudzające

Masaże odchudzające to specjalistyczne techniki masażu, które mają na celu wspomaganie procesu redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu, poprawę elastyczności skóry oraz stymulację procesów metabolicznych. W połączeniu z odpowiednią dietą i regularną aktywnością fizyczną mogą przynieść widoczne efekty w postaci wymodelowanej sylwetki i poprawy jakości skóry.

Charakterystyka masażu odchudzającego:

★ Intensywne techniki: Masaże odchudzające często wykorzystują intensywne techniki, takie jak głębokie rozcieranie, ugniatanie czy tapotement (pukanie), aby pobudzić głębsze warstwy skóry i tkankę podskórną.

★ Stymulacja krążenia: Poprzez intensywne techniki masażu poprawia się krążenie krwi i limfy, co może przyspieszyć usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii z organizmu.

★ Redukcja cellulitu: Specyficzne ruchy masażu mogą pomóc w rozbijaniu nagromadzeń tkanki tłuszczowej, które powodują widoczny cellulit.

★ Uelastycznienie skóry: Regularne masaże odchudzające mogą zwiększyć produkcję kolagenu i elastyny w skórze, co przyczynia się do jej większej elastyczności i jędrności.